Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
109.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 62.64g | Carb: 146.81g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Venezuela 72%, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо. Lunch: Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Талицкие Молочные Фермы Ряженка, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Вафли Сливочные. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|