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💪💪💪💪allez une bonne reprise de régime . J’aimerai perdre ces 4 kg avant le 7 décembre . 💪💪💪💪bise à tous et toutes
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141.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 October 2022:
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2476 kcal
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Fat: 103.20g | Prot: 121.99g | Carb: 254.80g.
Breakfast: Paul Pain Au Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Pain Complet, Ketchup, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Vinaigre Balsamique, Tomates, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Jean Rozé Viande Hachée Pur Bœuf 15%, Chabrior Pain à Burger Géant Farine Complète, Ketchup, Sucrine. Dinner: Carrefour Couscous Poulet Merguez. Snacks/Other: Carambar Caramel, Bonbon Dur. more...
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1831 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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