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대략 543kcal 오늘은 1년간 준비한 자격증 시험 보는 날! 준비한 만큼만 실력발휘하면 될 것 같다❤️ 잠을 푹 자야하는데 평일보다 더 일찍 새벽 3시에 깨서 조금 더 자고 3시 25분에 아예 일어났다🤔 잠도 안오는데 공부나 하자며 아침식사하며 공부했다😂
Diet Calendar Entries for 29 October 2022:
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1667 kcal
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Fat: 45.65g | Prot: 71.37g | Carb: 246.18g.
Breakfast: 파머스팬트리 스틸컷오트, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Lunch: 참치김밥. Dinner: 칼국수. more...
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1585 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Studying - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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