Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
171.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 115.75g | Carb: 179.56g.
Breakfast: Corny Батончик Белый Шоколад, Куриная Грудка, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Золотой Глобус Повидло Яблочное , Банан, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|