Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
mariia.blinova
Journal
20 Oct 22
mariia.blinova's Journal, 20 October 2022
mariia.blinova's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Сегодняшний рацион на 1517 кк.
❖ Сырники с грибным соусом.
❖ Гречка с грибами в томатном соусе.
❖ Банан 🍌 и груша 🍐.
❖ Пицца 🍕 с кофейком.☕️
Diet Calendar
Entries for 20 October 2022:
1517 kcal
Fat: 44.29g | Prot: 76.26g | Carb: 212.94g.
Breakfast:
Сырники с пармезаном и грибным соусом.
Lunch:
Чашушули с гречкой и салатом.
Dinner:
Додо Пицца Пицца Диабло.
Snacks/Other:
Пятерочка Груша Сезонная , Лента Банан.
more...
1371 kcal
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
8 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
mariia.blinova's weight history
view complete history