Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
102.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 73.39g | Carb: 56.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Грецкие Орехи. Lunch: Форель, Яйцо, Приправыч Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Форель. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natallusion's weight history
|