|
Malemnya kok ya pngen sayur sambel tomat Lama pol gk makan menu gt WO ringan jalan 30s an sm senam dirumah nnton yt 🍽️🧘♀️
Diet Calendar Entry for 07 October 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 37.55g | Carb: 144.08g.
Breakfast: Saus Tomat, Mayones, Garam, Kraft Cheddar Cheese, Sosis Ayam, Telur Dadar, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Dada Ayam, Bawang Putih Dimasak, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Fortune Minyak Goreng, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Bawang Merah, Sosis Ayam, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Goreng. Dinner: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Uleg Sambal Terasi, Pakcoy. Snacks/Other: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Gula Pasir. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ardianugh's weight history
|