Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
149.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 114.73g | Carb: 134.92g.
Breakfast: Пятерочка Виноград Тайфи, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Груша, Нектарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сырники с Манкой. Lunch: Сырники с Манкой, Сосиска, Шебекинские Спагетти Отварные. Dinner: Сырники с Манкой, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|