|
Завтрак: овсянка с инжиром и бананом, белки яиц После тренировку: упаковка сосисочек, напиток т мороженное Обед: творог с голубикой, шоколад Ужин: дорада
Diet Calendar Entries for 28 September 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 150.26g | Carb: 125.32g.
Breakfast: Яичный Белок, Банан, Инжир, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Просто Азбука Творог Обезжиренный, Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. Dinner: Дорадо. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Пломбир с Соленой Карамелью, ВкусВилл Сосиски из Куриной Грудки Обогащённые. more...
|
|
479 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina-tyubaeva's weight history
|