Diet Calendar Entries for 07 August 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 114.02g | Carb: 116.21g.
Breakfast: Клевер Молоко 1,5%, Черника, Polezzno Семена Чиа, Клевер Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Перец, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Мистраль Гречка Отварная, Булочки из псиллиума, Паштет из нута и грецких орехов. Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Вафли, Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом. more...
|
|
1509 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 44 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|