Nadushik's Journal, 14 September 2022


Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
1248 kcal Fat: 48.52g | Prot: 81.67g | Carb: 118.76g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Сливочное Масло, Помидоры, Натси Ядро Грецкого Ореха, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Шампиньоны, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Maggi Приправа для Жюльена, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Купино Молоко 2,5%, Лук, Сливочное Масло, Картофель. Dinner: Ашан Смесь 4 Риса, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кубаночка Томатная Паста, Националь Рис для Плова, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Болгарский Перец, Чеснок. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Nadushik's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.