Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
197.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 62.41g | Carb: 142.56g.
Breakfast: Джемы и Варенья, SPAR Запеканка Творожная, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Макдоналдс Сырные Палочки, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Куриный Суп Лапша. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
T.Katt's weight history
|