Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
129.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2022:
|
1732 kcal
|
Fat: 104.34g | Prot: 58.51g | Carb: 137.50g.
Breakfast: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Калинка Сосиски Рыжики. Lunch: Котлета Домашняя, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Таврия Сосиски Рыжики, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Сметанный с Маком и Черносливом . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|