••Татьяна••'s Journal, 07 September 2022

Лёгкий белковый ужин.
Варёная курица, мягкий творог обезжиренный с чесночком, солью и укропом, кефир 1%
ИДЕАЛЬНО 👌🏼

---

1336 kcal

Fat: 64.24g | Prot: 118.10g | Carb: 70.05g.   Breakfast: Помидоры, Лента Сыр Тертый 50%, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Vici Лосось Слабосоленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Тилапия Жареная, Рис Вареный, Чай. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Кубанская Буренка Кефир 1%, Чай, Курица Вареная, Соль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чеснок, Укроп. more...