|
Прекрасного всем утра понедельника! 🤗 Я сегодня остаюсь одна на 3 часа, ОДНА 💃🏻 в тишине и покое! 😈 Смешанные ощущения! Но это утро - в раю🤪 Завтрак: за 500 кКал. - Лён. каша + 🍑. - Сыр с грецким орехом. - Кофе+молоко и последний кусочек «тирамису»
Diet Calendar Entries for 05 September 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 120.63g | Carb: 102.44g.
Breakfast: Mirel Торт Тирамису , Gross Hertz Витамин C, Персик, Parmalat Молоко 0,5%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Кофе (Эспрессо), Витапром Льняная Каша Моментальная. Lunch: Инди с овощами, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Салат Ромэн или Соз, Iberica Маслины без Косточки Mini. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Инди с овощами. Snacks/Other: Кофе, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Orion Choco Pie Dark. more...
|
|
 Comments
Саша доброго вечера 🤗💕 вкусный завтрак 😊тирамису захотелось 😍👌
05 Sep 22 by member: KATe_RINa1709
|
Спасибо, Катюш🤗 Пока детей не было - я хоть вкусом насладилась😋 а то обычно бегом всё, если не отберут🤭
05 Sep 22 by member: Сандрита93
|
Саша, у тебя завтрак шикарный 🔥очень вкусно и красиво 😍👍уютного вечера 🌼🌼🌼
05 Sep 22 by member: Наташа300
|
Саша, утро в тишине кайф 🥰 Чудесного вечера❤️
05 Sep 22 by member: berezina.u
|
Саша, это такой кайф 🥰побыть одной пару часов 🤗👍💓☕
05 Sep 22 by member: glebovaalla30
|
это же очень сладко, как вы такое сочетаете вместе / персики и торт) а сыр там зачем? это какая-то диета?
07 Sep 22 by member: marinazimo
|
Наташа, привет😉 Спасибо большое 🤗 взаимно 🌹
07 Sep 22 by member: Сандрита93
|
07 Sep 22 by member: Сандрита93
|
Алла, это очень редкие моменты в моей жизни😅
07 Sep 22 by member: Сандрита93
|
marinazimo, Вы ошибаетесь) каша без подсластителей, на 300 гр каши 90 гр персика. Торт к кофе б/с, и он не очень сладкий. А сыр я просто люблю. Нет диеты- дефицит и норма БЖУ.
07 Sep 22 by member: Сандрита93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сандрита93's weight history
|