schtoss's Journal, 26 August 2022

161.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2328 kcal

Fat: 64.12g | Prot: 236.05g | Carb: 152.98g.   Breakfast: Смешанные Орехи, Чистая Крупа Геркулес, Campina Сливки Порционные. Lunch: Campina Сливки Порционные, Фасоль Стручковая, Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Bonduelle Оливки Зеленые без Косточки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Campina Сливки Порционные, Смешанные Орехи, Лук Репчатый, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Martini Шампанское Брют, Перекресток Стейк из Форели, Vici Креветки Очищенные, Цветная Капуста, Дорадо. Snacks/Other: Бекон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Campina Сливки Порционные, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Bonduelle Огурцы Маринованные. more...

3416 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...