Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2015
|
177.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2015:
|
2302 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 155.65g | Carb: 293.43g.
Breakfast: СибХлеб Хлеб Зерновой, Изюм, Сила Злаков Каша Пять Злаков, Приготовленный Яичный Желток, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Чай. Lunch: Карусель Борщ Украинский, Горошница, Хлебодар Хлеб Урожайный, Чай, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Лузинская Крыночка Ряженка, Чай, СибХлеб Хлеб Зерновой, Гречка Отварная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джоуль's weight history
|