Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
152.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 126.09g | Carb: 70.26g.
Breakfast: Малина, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Sveza Фета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тушеная индейка, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Dinner: Effort Протеиновый Батончик Ванильный Милкшейк, Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Нектарины, Арбуз, Пелядь, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Тушеная индейка. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alsoknownas's weight history
|