Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
195.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2022:
|
3074 kcal
|
Fat: 108.17g | Prot: 195.44g | Carb: 334.94g.
Breakfast: Макси Коврижка Домашняя, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Котлеты из Куриной Грудки, Макси Хлеб Финский Зерновой. Lunch: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой, Салат Овощной со Сметаной, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Коврижка Домашняя. Dinner: Макси Хлеб Финский Зерновой, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кубанский Кондитер Пахлава, RIOBA Шоколад Темный, Творог (Обезжиренный), Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Груша. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|