Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 121.01g | Carb: 90.83g.
Breakfast: Сахарный Песок, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Беларусь Сыр Рамсес 46%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сметана , Беларусь Сыр Рамсес 46%, Вкусарт Горбуша. Dinner: Ебатон Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
gaining 5.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamchatka080313's weight history
|