|
Lomakilojen kiriminen alkaa
|
192.7 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 80.59g | Carb: 112.78g.
Breakfast: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Naturdiet Choco Fudge Shake. Lunch: Arla Keso Raejuusto, Valio Hyvä Suomalainen Arki Turkkilainen Jogurtti, Porkkanat, Cantaloupemeloni, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Snacks/Other: Pirkka Leppis Mehujää, Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Korpelan Mylly Vehnälese, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Canderel Stevia, Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
margareta911's weight history
|