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noch viel Arbeit
Diet Calendar Entry for 21 August 2022:
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1754 kcal
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Fat: 77.76g | Prot: 121.61g | Carb: 158.62g.
Breakfast: Sinnack Proteinwraps, Käse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Edeka Feinster Eiersalat mit Bacon & Schnittlauch, AIA Puten-Wurst, Grünländer Leicht. Lunch: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Tzatziki, Gemüsesuppe, Gemüsesuppe, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Rindfleisch, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Krautsalat. Snacks/Other: Wassermelone, Dr. Oetker Grießbrei, Alpro Plant Protein. more...
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 Comments
Wow 😮🧐💪☺️👍👍👍! Was hast denn noch vor?
21 Aug 22 by member: DieDavi
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21 Aug 22 by member: Tatti444
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Sehr gut! siehst schon jetzt super aus 😎🥳
21 Aug 22 by member: Agnese444
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Die Beine...wow....und die Arme 😍
21 Aug 22 by member: farina1902
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21 Aug 22 by member: schupferratz
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Ich fühl Dich: Für die Athletic Class muss da noch richtig Fett runter!
21 Aug 22 by member: jo_78
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Danke, das wollte ich hören
Die letzten Kilos gehen ganz schwer runter
21 Aug 22 by member: Tatti444
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Na... das sieht doch schon mal ganz ordentlich aus. Super 👍💪💪💪
21 Aug 22 by member: Jule Go !
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22 Aug 22 by member: HanseFit
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ja genau... warte, ich schneid mir bei Dir ab was ich brauch und klebs bei mir an 😆😆✌🏻
22 Aug 22 by member: Bürotiger123
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Noch viel Arbeit? Wo willst du denn noch hin?
26 Aug 22 by member: TtD89
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Für Anfang 3 Kilo müssen weg)))
26 Aug 22 by member: Tatti444
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30 Aug 22 by member: HanseFit
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😅 Ja, bestimmt mehr))) aber nur Fett bitte
30 Aug 22 by member: Tatti444
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