Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 156.98g | Carb: 165.73g.
Breakfast: Сыр, Arubio Какао Порошок Натуральный, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Дыня, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Большая Кружка Ряженка 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Оладьи, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|