Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
108.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2022:
|
1041 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 74.92g | Carb: 86.51g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Fish House Сайра, Картофельное Пюре, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры. Dinner: Жареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Snacks/Other: Правда Кофе Латте, Голден Яблоко , Довга. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamilla Marrin's weight history
|