Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2015
|
177.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2015:
|
2166 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 165.41g | Carb: 272.89g.
Breakfast: Банан, Царь Хлопья 4 Злака, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, СибХлеб Хлеб Зерновой, Изюм. Lunch: Гречка Отварная, Гороховый Суп, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Чай, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Макароны Отварные, Банан, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Лузинская Крыночка Ряженка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джоуль's weight history
|