Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
153.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
|
2062 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 94.86g | Carb: 195.65g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса, Соусом Песто, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыр Российский. Lunch: Поджарка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Волковская Пивоварня Медовуха, Помидорка Томаты Очищенные в Собственном Соку, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Аква Минерале Вода Газированная. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
witch_without_broom's weight history
|