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Gratin de Courgettes ^^
Diet Calendar Entries for 09 August 2022:
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1455 kcal
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Fat: 51.35g | Prot: 84.55g | Carb: 167.18g.
Breakfast: Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Nu3 Beurre de Cacahuète Crunchy, Aldi Framboises Entières Surgelées, Nectarines, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Aldi Framboises Entières Surgelées, Velouté carottes coco curry gingembre, Fruit de la Passion, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Gerblé Levure Diététique, Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge. Dinner: Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge, Pomme, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Carrefour Betteraves Rouges en Dés, Carrefour Lentilles en Conserve, Endive, Gerblé Levure Diététique. Snacks/Other: Barebells Hazelnut Nougat , Karma Kombucha. more...
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1522 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 45 minutes, Showering - 30 minutes, Standing - 3 hours, Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 1 minute, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 14 minutes. more...
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 Comments
Ça doit être pas mal aussi! Oui béchamel tout ce qu'il y a de plus classique, et j'ai précuit les courgettes à la vapeur avant de les faire revenir à la poêle dans 1c.s d'huile d'olive avec des oignons et des épices. J'attends ta photo alors 😊
09 Aug 22 by member: Anna1593+
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Arf, dommage ! Tu as déjà tout mangé ?^^ ok ça marche :)
09 Aug 22 by member: Anna1593+
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Ah non! Autant pour moi je pensais que tu en faisais un aujourd'hui 😅
09 Aug 22 by member: Anna1593+
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Céline, merci du conseil, j'utilise du lait écrémé mais c'est vrai que je n'ai pas le réflexe maïzena. J'essayerais pour voir la différence :)
09 Aug 22 by member: Anna1593+
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🤔 dans ce cas là tu procède comment pour la faire?
09 Aug 22 by member: Anna1593+
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Ah bah mince, je suis surprise ! Merci pour l'info ! Je vais tester ça très rapidement je pense 😊
09 Aug 22 by member: Anna1593+
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Bonjour Anna - gratin de courgettes aussi cette semaine - la sauce était à base de farine d amande lait œuf -
11 Aug 22 by member: Jeannevalck
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Free, j'ai repris de quoi en refaire un justement 😋
21 Aug 22 by member: Anna1593+
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Loin, loin... tu aimes marcher non? 😆
21 Aug 22 by member: Anna1593+
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Hum... c'est pas vraiment le même trajet....🤣
22 Aug 22 by member: Anna1593+
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Sauf que là bas à l'arrivée, il n'y a pas de gratin de courgettes 😅
22 Aug 22 by member: Anna1593+
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Normal, on domine le monde 😈😂
22 Aug 22 by member: Anna1593+
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