Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 131.09g | Carb: 84.28g.
Breakfast: Zentis Марципановая Буханка, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Малина, МПК Норильский Филе Оленье с/К, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Алтайская Буренка Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Effort Протеиновый Батончик, МПК Норильский Филе Оленье с/К, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Косуля, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Dinner: Яблоко, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, МПК Норильский Филе Оленье с/К, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Косуля. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alsoknownas's weight history
|