Irishka-'s Journal, 13 February 2015

Вес зашкаливает, это совсем не радует...
187.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 37.7 lb.    Diet followed poorly.
gaining 4.6 lb a week


Comments 
Да ладно вам, похудеете. Я как такую же цифру на весах увидел, тоже начал худеть. Сперва в еде не ограничивал(то же сладкое и жирное), но на ночь не нажирался, и совсем чут чуть спортом занялся. Из за 2 месяца скинул ~6кг. Дальше перешёл на сах.замы стевию, хоть и на первое время, она на вкус горьковата, позже к ней привык. Может у меня был сильно повышен сахар, но после стевии, тяга к сладкому сильно отпала. итого за 4 месяца, вес ~73кг, "какой ни какой" рельеф у тела появился, ну и вроде как правильней питаться стал. Удачи! 
13 Feb 15 by member: avis1

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Irishka-'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.