Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
110.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 92.94g | Carb: 213.76g.
Breakfast: Крыжовник, Orion Чокопай, Ветчина Индейки, Помидоры, Огурец, Плов Пп, Белевские Сладости Белевская Пастила, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Варенье, Щи, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Черный Столовый, Творог 5%, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Батон Нарезной, Агуша Кефир 3,2%, Сырники. Dinner: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mama.pashi15's weight history
|