Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
111.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2022:
|
816 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 51.79g | Carb: 80.68g.
Breakfast: Ikea Сироп с Экстрактом Бузины, Зеленая Линия Творог 5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри. Lunch: Зеленая Линия Кремчиз, Молодой Шпинат, Руккола, Националь Маш Пророщенный , Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Американо, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко . more...
|
|
1416 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Aerobics - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
catherine.gottin's weight history
|