Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
172.2 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
2420 kcal
|
Fat: 115.65g | Prot: 105.30g | Carb: 240.12g.
Breakfast: Matti Мюсли. Lunch: Козий Сыр (Полумягкий), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Макароны с Маслом, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Сахар, Молоко Козье. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann22901's weight history
|