Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
147.3 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 56.81g | Carb: 175.12g.
Breakfast: Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Haas Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Клубника, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Арбуз. Dinner: Зеленый Горошек, Арбуз, Burenka Club Пломбир Вафельный Стаканчик Крем-Брюле. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок с Печеньем. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|