Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
181.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2022:
|
1882 kcal
|
Fat: 106.61g | Prot: 104.91g | Carb: 118.59g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Lunch: Восход Пирог Творожный, Зерница Лаваш Армянский, Брест Литовск Сметана 20%, Шампиньоны, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Куриная Грудка. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Мистраль Гречка, Котлеты из Индейки, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Салат Овощной с Маслом. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|