Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
111.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2022:
|
2094 kcal
|
Fat: 111.25g | Prot: 72.24g | Carb: 205.64g.
Breakfast: Мёд, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Просто Сливки 10%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Перекресток Булочка Ржаная. Lunch: Cacava Какао Тертое, Простоквашино Молоко 3,2%, Жизнь Март Трубочка Крем Чиз Варёнка, Жизньмарт Ролл с Лососем и Огурцом. Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Полевское Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты из Окуня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Капучино, Своя Компания Мильфей с Малиной. Snacks/Other: Окей Виноград Черный . more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|