Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 45.71g | Carb: 124.74g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Кофе (из Молотых Зерен), Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%. Lunch: Гуляш из Курицы, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Абрикос. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|