Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
181.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 105.32g | Prot: 77.78g | Carb: 149.38g.
Breakfast: Сыр Гауда, Свинина, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lunch: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Global Village Кабачковая Икра, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Хлеб Черный, Красная Цена Кабачковая Икра, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска, Картофель. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|