Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 139.63g | Carb: 179.57g.
Breakfast: Велком Ветчина из Окорока, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Оладьи. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Помидоры, Свежее Завтра Творог 9%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gwirr's weight history
|