Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 44.40g | Carb: 186.42g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Витако Сыр Плавленный, Good Food Хлебцы Кукурузные, Creme Le Mare Кальмар Рубленый в Классическом Соусе, Батон Нарезной. Lunch: Индилайт Гуляш из Индейки, Мистраль Кускус Приготовленный. Dinner: Черешня, Жареная Картошка. Snacks/Other: Витако Сыр Плавленый Дружба, Поджаренный Белый Хлеб, Черешня. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|