Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
157.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
780 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 53.33g | Carb: 73.70g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Pikki Батончик Клюква-Кешью, Куриное Филе, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. Dinner: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Куриные Грудки, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuvsninka's weight history
|