Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
116.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
1061 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 45.02g | Carb: 133.78g.
Breakfast: Абрикос, Голубика, Bob Snail Пастила Яблочно-Вишневая, Кофе Латте, Сахарная Пудра, Омлет с Молоком. Lunch: Селянське Молоко 2,6%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Хрещатик Пломбир в Глазури, Абрикос, Голубика. Dinner: Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Ленивые Вареники ПП. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_a.l.y.a_'s weight history
|