Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 76.55g | Carb: 213.19g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Billa Курабье с Вишневым Джемом, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Кофе, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Белый Замок Йогурт Малина, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Красные Вишни. Snacks/Other: Лента Яблоко, Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|