Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
169.3 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
2165 kcal
|
Fat: 110.55g | Prot: 98.97g | Carb: 193.70g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Макароны с Маслом, Сахар, Молоко Козье. Lunch: Пятерочка Сахар, Гречка Отварная. Dinner: Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Сахар, Молоко Козье, Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Other: М2 Творог Козий 12-18%, Пятерочка Сахар, Приневское Молоко Козье. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann22901's weight history
|