Quieroserfit+'s Journal, 01 July 2022

Media tarde alta en proteínas, 200 calorías .
Una lata de atún con 3 discos de arroz

Diet Calendar Entries for 01 July 2022:
1699 kcal Fat: 26.89g | Prot: 166.04g | Carb: 196.08g.   Breakfast: La Serenísima Cremon Light, Clara de Huevo, Naranjas, Yema de Huevo, La Salteña Pan Doble Salvado Light. Lunch: Pechuga de Pollo Hervida, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Hellmann's Mayonesa Oliva. Dinner: Pechuga de Pollo Cruda, Palta, La Salteña Pan Doble Salvado Light. Snacks/Other: Banana, Clara de Huevo, Manzana Roja, Avena, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Bon Mar Atún Desmenuzado al Natural. more...
1700 kcal Activities & Exercise: Treadmill - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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