hajni2's Journal, 02 July 2022

ist halt einseitige Ernährung  

Probieren geht über studieren.✌🏻  

Pampers nicht vergessen 😅 

Nüchtern betrachtet, wird halt nur der Darminhalt "weggeschwemmt", und wenn "normales" Essen mit Volumen wieder kommt, wird es wieder aufgefüllt, deshalb als tatsächliche Abnahme wird es eh nicht gelten 😉  

🍀🍀🍀 

Nicht übertreiben mit dem Trinken - in der Wassermelone ist reichlich drin, wie der Name schon sagt. Wenn man bei so einer Diät außerdem viel schwitzt, kann man auch in eine Elektrolyt-Schieflage geraten. Sollte dir komisch werden, iss mal zwischendurch ein bisschen Salz. Ansonsten- interessantes Experiment 😃 

🍀🍀🍀 

Wieviel kg Wassermelone isst du denn dann so am Tag?  

Hab morgens nach meinem vollen Gefühl gegessen, ca 400 Gramm Melone, muss aber ehrlich sagen am ersten Tag kein Problem , heute war es am Frühstück noch Super gut, dann ab nach 13 Uhr war ein Kampf , einfach ignorieren was der Magen sagt!!! Müsste einfach mit draußen Beschäftigung machen, 🚴 fahren. Es war super bis man nach Hause kam .,.., dann Gedanken Hunger!!!! Toll Wassermelone 🍉!¡!! Ich habe es geschafft!!! Meine Mann nicht geschafft, Pizza gegessen, ich nicht! Also am Tag bestimmt dreimal Melone gegessen bewusst, hab aber nicht mehr als 500 Gr runterbeokmmen, pro 3 Mahlzeit!!!! Es ist ein gute Idee zum entgiften sein Körper! Aber mehr als drei Tage werde ich keine etfälen!!! Bin froh dass morgen der letzte Tag ist!!! Habe so einen Hunger!!!😩 Also nur noch morgen!🤪 

In zwei Tagen 2kg Melone