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EL DOMINGO FUI AL CINE Y APROVECHE PARA PESARME . SUPER FELIZ QUE MI ESFUERZO ESTA RINDIENDO FRUTOS!!
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235.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 92.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 January 2015:
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1245 kcal
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Fat: 42.81g | Prot: 89.46g | Carb: 133.76g.
Breakfast: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Sensible Portions Garden Veggie Straws, Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol), FUD Jamon Pechuga de Pavo, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pan Integral. Lunch: Crema de Verduras (puré) Light, Sanissimo Salmas, Tomates, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Apio, Jamón de Pavo, Tocino, Berenjena. Dinner: Limón, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). more...
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3970 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours and 50 minutes, Cooking - 3 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 10.3 lb a week
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 Comments
Felicidades por tu avance Annabeltraan. Sigue adelante con tu rutina, veraz que en cuestion de unos cuantos meses lograras tu objetivo, te deseo lo mejor para tu rutina y exito.
27 Jan 15 by member: Alejandro198216
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27 Jan 15 by member: Annabeltraan
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