Stefko87's Journal, 28 June 2022


Diet Calendar Entries for 28 June 2022:
793 kcal Fat: 27.01g | Prot: 58.38g | Carb: 73.97g.   Breakfast: Ja! Fettarmer Joghurt Mild Vanille. Lunch: REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken, Ja! Erbsen Sehr Fein, Ei. Dinner: Milram Drei-Zwiebel Quark, Harry Vollkorntoast. more...
145 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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heute mal ein Erbsen-Omelett mit Schinkenwürfel. es hat ca. 300 Kalorien und ist eine wahre Proteinbombe😋 
28 Jun 22 by member: Stefko87

     
 

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