Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
138.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 131.37g | Carb: 135.11g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Олейна Масло Растительное, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: ГП_Капучино Домашнее, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Клубника, Активия Йогурт Натуральный, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой. Dinner: Amore Страчателла с Темным Шоколадом , Глобус Тыква Запеченая со Специями, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, ВкусВилл Говядина Сыровяленая, Casa Rinaldi Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вино Сухое, ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки. Snacks/Other: Гост Пломбир Шоколадный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irritate's weight history
|