Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
156.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
|
1003 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 81.08g | Carb: 73.05g.
Breakfast: Лук, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Руккола, Базилик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Куриное, Гречка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марьяна_.'s weight history
|