|
selesai epic 2 putaran ke 2, bedanya...putaran 1 pakai beban dikurangi 2-3kg rasanya... serasa mau mati, sedangkan putaran ke 2 pakai beban yg sama dng caroline rasanya... mau mati juga wkwkwkk...
Diet Calendar Entries for 23 June 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 143.02g | Carb: 104.66g.
Breakfast: Greenfields Fresh Milk, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Lunch: Ikan Gurame, Ketumbar, Ellenka Fiber Creme, Tahu, Sweetener Classic, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Labu Siam, Cabai Merah atau Rawit. Dinner: Kangkung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Udang Rebon, Tropicana Slim Kecap Manis, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Jamur (Kering Padat, Kaleng), Nasi Putih. Snacks/Other: Biokul Greek Yogurt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aquariusssss's weight history
|